AndreasFL 
Übungstagebuch
Andreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen| Montag, 1. August 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
5280.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Beine| Første styrke økt med fokus mot å bli sterkere løper! Håper å se framgang om noen uker :) | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
744 kcalKalorien |
| Xycling 55, Knall herlig time i dag:) | ||
|
| Show workout details |
|
00:21:00Dauer (min.sek) |  |
5.30 kmStrecke |  |
15.14 km/hGeschwindigkeit | |
03:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
338 kcalKalorien |
| Rask tur etter spinning økta | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1385 kcal
