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AndreasFL Link Übungstagebuch

ManAndreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen
Donnerstag, 22. September 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
144 Langrenn Classic Export
Time
 01:29:39Dauer (min.sek)
Distance
 17.75 kmStrecke
Gauge
 11.88 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 611 kcalKalorien
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Rolig langkjøring på Rulleskia i dag! Hærlig i høst sola :D
Added 763 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
153 Krafttraining
Time
 00:20:00Dauer (min.sek)
Weight
 3480.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 121 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Andere
Girya/Core økt
Added 763 Vor Wochen
Show workout detailsNext
2 Løping
Time
 00:52:00Dauer (min.sek)
Distance
 8.60 kmStrecke
Gauge
 9.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 837 kcalKalorien
Løpegruppe trening:D
Added 763 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1569 kcal