AndreasFL 
Übungstagebuch
Andreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen| Donnerstag, 29. September 2011 |
   |
 |
01:19:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
13.67 km/hGeschwindigkeit | |
04:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
814 kcalKalorien |
| Rolig tur, Tur/retur jobb med omvei hjem:) Ett fall gjorde meg litt mer redd nedover, men gikk seg til etterhvert:) | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
10.00 kmStrecke | |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
966 kcalKalorien |
| Pyramide intervall med løpegruppa!:) fantastisk gjeng:) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1780 kcal
