biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 28. April 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
466 kcalKalorien |
| bänk, biccurl, dubbel hantel, chins, drag t hakan, mage allt 5x5 | ||
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Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
5.40 kmStrecke |  |
9.26 km/hGeschwindigkeit | |
06:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
636 kcalKalorien |
| uppv ca 3 km backe 6xnorrhult nedv ca 1 km | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1102 kcal
