biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 11. Januar 2010 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
342 kcalKalorien |
| chins 6,4,4 axelpr msk 6,4,4 drag fr 4,4,4 snedb 4,4,4 hantelc 5,5,5 dubbel h 4,4,4 mage 3x | ||
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00:31:25Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
9.55 km/hGeschwindigkeit | |
06:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
568 kcalKalorien |
| återhämtningsvecka. -10grade | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 910 kcal
