biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 14. Januar 2010 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
357 kcalKalorien |
| latsmsk 6,4,4 bänk 6,4,4 hantelrow 4,4,4 peckdeck 4,4 lsc 4,4,4 press m pannan 4,4,4 | ||
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00:39:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
11.54 km/hGeschwindigkeit | |
05:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
539 kcalKalorien |
| 2 toppvarv -3 grader | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 896 kcal
