biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 22. November 2010 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
304 kcalKalorien |
| chins, snedb msk, belly back, bröstmsk, mage. med matte | ||
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00:29:50Dauer (min.sek) |  |
5.30 kmStrecke |  |
10.66 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
599 kcalKalorien |
| fartlek, 1varv uppv sen 2varv fartlek. Broddar för första gången denna säsong. Skönt att ha dessa fartpass till att slippa tänka!! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 903 kcal
