biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 17. März 2011 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.90 kmStrecke |  |
1.20 km/hGeschwindigkeit | |
50:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
444 kcalKalorien |
| 800m bröstsim, 100m crawlträning teknik | ||
|
Show workout details |
|
01:34:00Dauer (min.sek) | |
17.00 kmStrecke | |
10.85 km/hGeschwindigkeit | |
05:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1700 kcalKalorien |
| gel efter 12km | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2144 kcal
