biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 6. Dezember 2011 |
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00:27:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
11.11 km/hGeschwindigkeit | |
05:24 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
544 kcalKalorien |
| snö, första passet m broddar | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
344 kcalKalorien |
| hantelpress, flyes, cablecross, ryggmaskin, hantelrowing, stålmannen, allt 2x10, rehabövningarna. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 888 kcal
