biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 10. Januar 2012 |
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
12.41 km/hGeschwindigkeit | |
04:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
794 kcalKalorien |
| 3 toppvarv, stel o träningsvärk men jädrigt kul | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
322 kcalKalorien |
| st bicepsc, sitt alt h, lsc h, dips, dubbel h, belly back, plankan+stretching. Namk m millis | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1116 kcal
