biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 22. März 2012 |
   |
 |
00:29:20Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
10.23 km/hGeschwindigkeit | |
05:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
514 kcalKalorien |
| åj 2varv runt sjön inkl backarna+lite till | ||
|
Show workout details |
|
00:36:20Dauer (min.sek) | |
12.70 kmStrecke | |
20.97 km/hGeschwindigkeit | |
02:52 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
510 kcalKalorien |
| uppv 7 backintervaller queckfeldtsg, koltorpabacken o runt. industrigatan, ingsbergsg, qgatan o hem | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1024 kcal
