biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 30. März 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
248 kcalKalorien |
| Biccepscurl, koncc, dips, dubbelh, st hantelpr, allt 2x10. Bellyback situps 3x | ||
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02:04:00Dauer (min.sek) |  |
51.50 kmStrecke |  |
24.92 km/hGeschwindigkeit | |
02:24 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1589 kcalKalorien |
| eksjö tor via anneberg. fruktansvärd motvind på hemvägen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1837 kcal
