biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Sonntag, 15. April 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
248 kcalKalorien |
| knäböj, utfall m hantel, sumolyft m h, benc, allt 3x10. situps 3x | ||
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
27.69 km/hGeschwindigkeit | |
02:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
833 kcalKalorien |
| sundrundan m bengan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1081 kcal
