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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Sonntag, 22. April 2012 |
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00:59:00Dauer (min.sek) |  |
22.50 kmStrecke |  |
22.88 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
831 kcalKalorien |
| Backintervaller ålembaccken 13xrullvila ner+upp o nedv | ||
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00:23:40Dauer (min.sek) | |
4.30 kmStrecke | |
10.90 km/hGeschwindigkeit | |
05:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
412 kcalKalorien |
| återhämtningsjogg | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1243 kcal
