biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 26. Juli 2012 |
   |
 |
00:43:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
27.91 km/hGeschwindigkeit | |
02:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
551 kcalKalorien |
| 8rickpass direkt 5km löpning. T2 3min. Vindstilla o sol | ||
|
Show workout details |
|
00:25:20Dauer (min.sek) | |
5.00 kmStrecke | |
11.84 km/hGeschwindigkeit | |
05:04 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
488 kcalKalorien |
| Brickpass 20km cykel innan. T2 3min. Lilla strömserumsrundan. Sol o vindstilla. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1039 kcal
