biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 30. Juli 2012 |
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00:35:40Dauer (min.sek) |  |
6.40 kmStrecke |  |
10.77 km/hGeschwindigkeit | |
05:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
624 kcalKalorien |
| 3 varv runt Ingsbergssjön inkl backarna. Tog det lugnt!! | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
339 kcalKalorien |
| Snedh,chins,hantelflyes,hantel6rowing,belly back,plankor i olika vaarianter hemma på NAMK m mia. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 963 kcal
