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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 8. August 2012 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
25.71 km/hGeschwindigkeit | |
02:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
897 kcalKalorien |
| Brickpass m löpning direkt efter. 7,5km 41,50min. T23,10.Blåsigt ca 15grader. | ||
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00:41:45Dauer (min.sek) | |
7.50 kmStrecke | |
10.78 km/hGeschwindigkeit | |
05:34 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
730 kcalKalorien |
| Strömsrumsrundan.Brickpass cykel 30km 70min. T2 3,20. Blåsigt ca 15grader. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1627 kcal
