biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 10. August 2012 |
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00:27:55Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
10.75 km/hGeschwindigkeit | |
05:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
485 kcalKalorien |
| Premiärpass i de nya Kayano 18. Suveräna skor!!! 2 varv runt sjön+lite till | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
263 kcalKalorien |
| st hantelpress, hantell s, baksida, belly back, plankan i olika varianter. hemmagymmet NAMK med Mia. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 748 kcal
