biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 11. Oktober 2012 |
   |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
290 kcalKalorien |
| snedpr msk 5x5, chins 5x5, sit ups på boll, belly back | ||
|
Show workout details |
|
00:43:00Dauer (min.sek) |  |
17.20 kmStrecke |  |
24.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
551 kcalKalorien |
| uppv 5x1+1 intervaller rullvila, poppelgatan. nedv | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 841 kcal
