biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 2. Januar 2013 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3.90 kmStrecke |  |
9.36 km/hGeschwindigkeit | |
06:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
440 kcalKalorien |
| Helt enligt plan:) | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
376 kcalKalorien |
| snedh 5x5, chins 5x5, st axelpr 5x5, axell fr m hantel 3x10, plankor i olika varianter | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 816 kcal
