biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 5. Januar 2013 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
339 kcalKalorien |
| Lsc 5x5, dips 5x5, knäböj m viktskiva 5x5, baksida 5x5, bålträning | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
1.50 km/hGeschwindigkeit | |
40:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
384 kcalKalorien |
| Första 15 min teknikträning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 723 kcal
