biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 24. Januar 2013 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.60 kmStrecke |  |
1.20 km/hGeschwindigkeit | |
50:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
288 kcalKalorien |
| teknikträning de 10 sista minuterna | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
4.80 kmStrecke | |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
528 kcalKalorien |
| helt enligt plan. återhämtningsvecka | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 816 kcal
