biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 13. März 2013 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
339 kcalKalorien |
| pull ups3x10, armhäv 3x10, knäböj m viktskiva 3x10, bencurl 3x10, bålträning | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
339 kcalKalorien |
| bänk 3x10, chins 3x10,8,7, st hantelpress 3x10, viktskivelyft framåt 3x10. Både morgonpass ochkvällspass | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 678 kcal
