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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 3. April 2013 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
376 kcalKalorien |
| knäböj m viktskiva 3x5, utfall 3x5+5, upphopp 3x5, benspark 3x5, benc 3x5 ,vader, bålträning | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.50 kmStrecke |  |
0.67 km/hGeschwindigkeit | |
90:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
432 kcalKalorien |
| 20 min bröstsim, resten teknikträning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 808 kcal
