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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 22. Mai 2013 |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
24.00 kmStrecke |  |
27.69 km/hGeschwindigkeit | |
02:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
666 kcalKalorien |
| 5x1min intervaller 2min rullvilla 20 min tröskelintervall | ||
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Show workout details |
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
10.00 kmStrecke | |
8.57 km/hGeschwindigkeit | |
07:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1233 kcalKalorien |
| Stationslöpning runt sjön m Nif. Armhävningar knäböj situps utfallssteg plankan +mycket löpning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1899 kcal
