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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 61Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 27. Juni 2013 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
339 kcalKalorien |
| Peckdeck, hantelrowing, pull ups, dubbel h, enarms axelpress, hantell sida 3x5 bålträning | ||
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
11.25 kmStrecke |  |
10.38 km/hGeschwindigkeit | |
05:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1145 kcalKalorien |
| Backpass m transportlöpning. Lasarettesbacken m skansenbacken, södra skogsvägsbacken, koltorpsbacken, norråsabacken, bryggeribacken | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1484 kcal
