biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 30. August 2013 |
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Planned workout
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
301 kcalKalorien |
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Workout instructions chins 4x5, hantelrodd 3x10+10, drag fr smalt 3x10, 8, 6, msk 2x10 axelpr msk 10,8,6,4,2, viktskivelyft framåt. Kosta boda art hotell My comment Kein Kommentar |
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Planned workout
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
400.00 kmStrecke |  |
960.00 km/hGeschwindigkeit | |
00:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
240 kcalKalorien |
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Workout instructions teknikträning My comment Kein Kommentar |
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Planned workout
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00:53:00Dauer (min.sek) | |
26.50 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
679 kcalKalorien |
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Workout instructions första passet efter bikefit My comment Kein Kommentar |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
