biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 28. September 2013 |
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00:49:30Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
9.09 km/hGeschwindigkeit | |
06:36 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
868 kcalKalorien |
| Strömsrumsrundan. Rehablöpning, 5min gång sedan 1,2,3,3,2,1 med en min civila emellan tills slut | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
339 kcalKalorien |
| Bänk,chins,dips,st hantelcurl,viktskivelyft fr,koncc,enorma Cable allt 3x5. FoS Kalmar med mia | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1207 kcal
