biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 11. November 2013 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
301 kcalKalorien |
| Knäböj m hantel, st vader, utfallssteg, sittande vader, benspark, finnen. Superset, bålträning | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2.90 kmStrecke | |
370 kcalKalorien |
| Efter styrkan | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
2.90 kmStrecke | |
370 kcalKalorien |
| Efter styrkan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1041 kcal
