biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 25. März 2014 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
438 kcalKalorien |
| Snedhantel, Latsmsk, hantelcurl, press down, viktskivelyft fr, vader, baksida, mage, bålträning. Allt 5x10 superset | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.50 kmStrecke |  |
1.00 km/hGeschwindigkeit | |
60:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
280 kcalKalorien |
| Teknikträning crawl | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 718 kcal
