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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 11. Juli 2014 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
288 kcalKalorien |
| Knäböj m hantel, baksida, utfallssteg, enbens. Mage | ||
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
31.03 km/hGeschwindigkeit | |
01:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
711 kcalKalorien |
| 5 km uppvärmning. Sen 1 km snabbintervall. Och 1 km rulla | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 999 kcal
