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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 13. August 2014 |
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00:46:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
10.43 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
775 kcalKalorien |
| 5min gång,2km uppvärmning, 2x10min i 4,50tempo med 2min gåvila emellan 1,5 km nedvärmning | ||
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01:39:00Dauer (min.sek) | |
47.00 kmStrecke | |
28.48 km/hGeschwindigkeit | |
02:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1214 kcalKalorien |
| Guthultarundan m Bengan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1989 kcal
