biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 15. September 2014 |
   |
 |
01:08:00Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
11.47 km/hGeschwindigkeit | |
05:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1146 kcalKalorien |
| 2km uppvärmning 3x3km två Första i 5mintempo sista i 4,50tempo 2km. Nedvärmning | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1146 kcal
