biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 3. November 2014 |
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
10.21 km/hGeschwindigkeit | |
05:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
792 kcalKalorien |
| Lugn distanslöpning. 1 veckan mot sandsjöbacka | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
360 kcalKalorien |
| Snedhantel, chins, stående. Hantelcurl, dips, bålträning, mage | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1152 kcal
