biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 7. November 2014 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
10.29 km/hGeschwindigkeit | |
05:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1180 kcalKalorien |
| Enligt. Plan inkl 2xnorråsabacken, 3x bryggeribacken, 1x koltorpsbacken | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
30.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
920 kcalKalorien |
| Med Wijk | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2100 kcal
