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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 9. Juli 2015 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| St hantelpress 5x5 chins 4x5 hantelrowing 3x8 dips 3x8 dubbelhantel 3x8 alt hantelcurl 3x6 | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
509 kcalKalorien |
| 10 min gång, 1,2,3 min löp m 1 min gåvila x2 4 min nedvärmning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 835 kcal
