biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 4. August 2015 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
217 kcalKalorien |
| Knäböj 5x5 baksida 4x8 benpress 3x8 bellyback 4x8 mage. Friskis o svettis Jönköping | ||
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
26.00 kmStrecke |  |
26.90 km/hGeschwindigkeit | |
02:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
716 kcalKalorien |
| Backe +intervaller 5st | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 933 kcal
