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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 10. August 2015 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (82,5) st rodd 4x8 (55) snedhantel 3x8 (36) sitt rodd 3x8 (8) press down 3x8 (17) lsc 3x8 (7) | ||
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
3.70 kmStrecke |  |
10.09 km/hGeschwindigkeit | |
05:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
373 kcalKalorien |
| 2min uppvärmning 8,8,2 löpning 1min gåvila | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 699 kcal
