biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 1. September 2015 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
145 kcalKalorien |
| Knäböj m hantel 5x5 utfall 4x8 upphopp 3x10 | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
3.50 kmStrecke |  |
9.55 km/hGeschwindigkeit | |
06:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
373 kcalKalorien |
| 1min uppvärmning 20 min löpning 1min nedvärmning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 518 kcal
