biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 17. November 2015 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |
| Hacklift 5x5 (80) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (9) bellyback 3x8 (30) | ||
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Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
2.10 kmStrecke |  |
7.88 km/hGeschwindigkeit | |
07:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
271 kcalKalorien |
| 5min uppvärmning 2 2 2 2 min löpning med 1 min gåvila | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 452 kcal
