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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 28. November 2015 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2.20 kmStrecke |  |
8.80 km/hGeschwindigkeit | |
06:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
254 kcalKalorien |
| 4min uppvärmning 3x3 9,5 10 10,5 1min gåvila | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
10.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
324 kcalKalorien |
| Kommaigångpass | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 578 kcal
