cephesus 
Übungstagebuch
Björn Hagström| Montag, 12. September 2011 |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
7.44 kmStrecke |  |
19.41 km/hGeschwindigkeit | |
03:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
266 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
7.44 kmStrecke | |
22.32 km/hGeschwindigkeit | |
02:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
231 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
204 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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02:08:35Dauer (min.sek) | |
22.81 kmStrecke | |
10.64 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1698 kcalKalorien |
| lugnt tempo, men jobbigt på slutet ändå , bara ätit ett mål under dagen iofs | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2399 kcal
