cephesus 
Übungstagebuch
Björn Hagström| Samstag, 31. August 2013 |
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00:50:55Dauer (min.sek) |  |
9.68 kmStrecke |  |
11.41 km/hGeschwindigkeit | |
05:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
871 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
11074.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
137 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Trizeps| Lite rygg bröst och armar | ||
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| Show workout details |
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00:10:22Dauer (min.sek) | |
1.95 kmStrecke | |
11.29 km/hGeschwindigkeit | |
05:19 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
169 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1177 kcal
