Clare 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 25. September 2024 |
   |
 |
00:43:25Dauer (min.sek) |  |
216.0 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität |  |
397 kcalKalorien |  |
1717Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Kein Kommentar |
||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 397 kcal
