Clare 
Übungstagebuch
| Sonntag, 5. Januar 2025 |
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01:05:12Dauer (min.sek) |  |
4100.5 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
599 kcalKalorien |  |
2585Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Kein Kommentar |
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Show workout details |
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Schritte, 8639 |
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8639Steps count |  |
+3780Change | |
8639Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 599 kcal
