Clare 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 15. Januar 2025 |
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00:50:42Dauer (min.sek) |  |
2700.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen |  |
NormalIntensität |  |
463 kcalKalorien |  |
2002Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Kein Kommentar |
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Show workout details |
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Schritte, 6986 |
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6986Steps count |  |
+1893Change | |
6986Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 463 kcal
