Clare 
Übungstagebuch
| Samstag, 1. Februar 2025 |
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00:33:30Dauer (min.sek) |  |
695.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
306 kcalKalorien |  |
1322Score |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan övningarna. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Kein Kommentar |
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Show workout details |
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Schritte, 5825 |
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5825Steps count |  |
-175Change | |
5825Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 306 kcal
