Clare 
Übungstagebuch
| Sonntag, 9. März 2025 |
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01:03:22Dauer (min.sek) |  |
5565.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
581 kcalKalorien |  |
2510Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Beine|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Kein Kommentar |
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Schritte, 6040 |
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6040Steps count |  |
+1371Change | |
6040Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 581 kcal
