Denniswilhelm 
Übungstagebuch
Dennis Rehn, 30Jahr, Ekenäs, Finnland| Sonntag, 8. April 2012 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
279 kcalKalorien |
| Uppvärmning | ||
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Show workout details |
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01:13:00Dauer (min.sek) |  |
6.10 kmStrecke |  |
5.01 km/hGeschwindigkeit | |
11:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1159 kcalKalorien |
| Inget flyt, svår terräng, massa snö | ||
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| Show workout details |
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00:58:00Dauer (min.sek) | |
8.60 kmStrecke | |
8.90 km/hGeschwindigkeit | |
06:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
921 kcalKalorien |
| Nattorientering i högsand, bra fart , kändes lite i foten på slutet | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2359 kcal
