Denniswilhelm 
Übungstagebuch
Dennis Rehn, 30Jahr, Ekenäs, Finnland| Mittwoch, 24. Juli 2013 |
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00:45:07Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
9.31 km/hGeschwindigkeit | |
06:27 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
716 kcalKalorien |
| En vecka vila och knät verkar vara bättre. Stor bom på 5:an där jag helt tappade kartkontakten ca. 4-5 min + 1-2 min på 11:an. Sprang annars i princip så hårt jag kunde. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 716 kcal
